2011年08月11日

大人買いをしました

普段、お菓子を食べないようにしているんですが、
今回は、誘惑に負けてしまいました。

今回、買ってきたのはプリッツのわさび味です。

久しぶりに大人買いをしてしまいましたね。

誘惑に負けて、大量に購入してしまいました。

あまりにも大量に買いすぎてしまったので、
レジで商品を出すときは恥ずかしかったですよ。

これで、しばらくの間は、
プリッツ漬けの毎日になりそうです(笑)

というか、流石に買いすぎてしまったような気がします。

途中で飽きないか心配になってしまいます。

posted by mymy897622 at 17:12| 日々の出来事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月27日

風を涼しくく感じる方法

エアコンの効いた部屋にいすぎると、
血流は、体の末端まで流れず
体の中心部分をなんとか流れてる状態になります。

すると、食欲減退、足のだるさ、
体が重く感じたりします。

便秘や肌荒れ、吹き出物の下人もコレです。

夏どといっても、シャワーだけで済まさず、
ぬるめの湯船でゆっくり半身浴しましょう。

ゆったりを頭皮マッサージしたり、
汗を流してきれいにすると、不思議なことに、
今までムシ暑かった風が、涼風に感じられるらしいのです。

試してみませんか。

▽マッサージ情報▽
アロママッサージ情報 葛飾区版
オイルマッサージ情報 杉並区版
posted by mymy897622 at 16:02| 健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月25日

毛穴の汚れを取る洗髪法

毛穴の汚れは抜け毛に繋がります。
そのためいかにして毛穴の汚れを取り除くかが重要です。

毛穴の汚れを除去するのに最適なタイミングは、
当然ですが洗髪時です。

髪を洗う時は手の動きに注意すると良いです。
右の手を前に動かしたら、左の手を逆に後ろに動かす。
その逆に左の手を前に動かしたら、右の手を後ろに動かす。

この一連の動作を行って髪を洗えば、毛穴の汚れを取り除き易くなります。
とてもかんたんなおとなのでぜひやってみましょう。
posted by mymy897622 at 15:50| 抜け毛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月11日

正しい体の洗い方

お肌に付着した汚れは、手の平で石けんを泡立て、
ソフトタッチで洗いましょう。
これだけで充分に汚れを落す事が可能です。

タオルを使用する際には絹や綿のもので、
これまたソフトタッチにさする様に洗いましょう。
ゴシゴシ洗うと実は逆効果です。
お肌にとって大事な保湿機能とバリア機能を破壊してしまいます。

湯船にじっくり浸かるだけでも
大半の汚れのは落ちてしまうそうです。

汗などで不潔になり易い頭や顔、わきの下、
陰部、手の平、足の裏面などは石けんを使用して洗い、
その他の部分は、実はに石けんを
使用しなくてもよいくらいなのです。

▽マッサージ情報▽
リンパマッサージ情報 in 文京区
リンパマッサージ情報 in 大阪市北区
posted by mymy897622 at 12:48| 健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月28日

現代の腰痛事情

日本人の80%は腰痛の経験者で、
4人に1人が腰痛持ちだと言われています。

腰痛には、背骨の椎間板の
はみ出しが見られる椎間板ヘルニアや

背骨の変形によって発生する
変形性脊椎症などがあります。

腰痛の中でも、腰に重さを感じたり
鈍い痛みが症状として現われても
原因がわからない慢性腰痛が多くみられます。
これは、レントゲンなどの
検査を行ったとしても、
原因がわからない事もあります。

現代人は腰痛に
深く関わっている猫背が多く、
猫背の人に腰痛の症状がある割合が
80%近くにもなっているそうです。
posted by mymy897622 at 18:50| 家庭の医学 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月23日

瞬発力に必要なこと

すばやい動きを実現する為には、
一瞬にして大きな力を
発揮することが出来る瞬発力が必要になります。

人がダイナミックな動きをする為に
必要になるのは、持続的な筋力ではありません。

反動を利用した瞬発力が大切なのです。

パワフルな動作を実現するには、
要所要所で力を入れて、
その力を上手く利用することが求められます。

力を抜けるところは抜くことも必要です。

そうでなければ、目的に応じた
最適なパワーを発揮することは出来ません。

▼疲れを癒すマッサージの情報▼
マッサージを北浜で利用出来ます
出張マッサージを高槻市で探そう
posted by mymy897622 at 16:20| 健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。