2011年06月16日

夏の「アロママテラピー日焼け止めクリーム」

これからの時期に、
日焼け止めクリームを使う事は、
目に見えています。

そんな、夏の必需品、
日焼け止め情報を先取りしましょう!!

<材料>
シアバターを10g
スウィートアーモンドオイルを5ml
ラベンダーを2滴
酸化亜鉛を小さじ1/2
二酸化チタンを小さじ1/2

手作りの日焼け止めクリームは簡単に作れます。

ガラスビンにシアバターを入れて、
容器ごとお湯をはったボールで湯煎してゆっくり溶かしていき、
そこへスウィートアーモンドオイルを混ぜ合わせていきます。

酸化亜鉛と二酸化チタンを少しずつ加えていき、
しっとりとする様になるまでゆっくりと混ぜ合わせます。

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癖になるアロママッサージ情報 豊島区編
posted by mymy897622 at 13:24| 美容法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月09日

化粧水にはコットンを使おう。

美容にとって基本の一つでもある化粧水を、普段どのように使用していますか?

化粧水を手で肌に馴染ませているのなら、今すぐやめましょう!

化粧水は手ではなく「コットン」を使用して肌に馴染ませる方が、同じ量を使用した時にもたらす効果が圧倒的に異なるのです。

さらに、目の回りや小鼻などといった細部にまでしっかりと馴染ませることが可能なので、その点から見ても便利なのです。

肌が弱い方は、毛羽立ちが少ない天然素材のコットンを使用すれば安心・安全ですよ。

また、化粧水を馴染ませる時はたっぷりと使用することも心がけましょう。

1度の使用量は500円玉程が目安となります。

ケチケチと化粧水を使用しないで、顔全体にたっぷりと付ける感覚で行いましょう。

スキンケアの基本というのは、肌の油分と水分を正常に維持することで、美肌というのは、肌の油分と水分のバランスが最適な状態のことをいうのです。

スキンケアで最も大切なことは水分を充分に与えることなのです。

最近では、乾燥肌に悩まされる方が多いので、特に肌の水分量は大切になってきます。

オイリーな肌やにきびがある方であっても内側は乾燥していることもあるので注意しましょう。

充分に水分を補給するだけでも肌質やトラブルなどを未然に防ぐことや改善することが可能なので頑張りましょう。

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タグ:美容法
posted by mymy897622 at 12:46| 美容法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月07日

アミノ酸は良い肌の決め手!?

アミノ酸は天然のうるおい成分で元々肌に備わっている。しかし、肌にもてらしてくれているのはうるおいだけではなく、様々な良い効果がある。

それは肌の炎症や参加を抑えたり、アクネ菌(ニキビの原因)の制菌効果やコラーゲンの生成に必要な成分であったりする。

特に美容にかかせれない「コラーゲン」は有名ですが、実際には色々なアミノ酸からできているのがコラーゲンなのだ。コラーゲンの分子はアミノ酸の分子の3千倍もあって、化粧品などに配合されているものを肌の上につけても吸収されないのだ。

コラーゲンの効果をあげるなら、肌にアミノ酸を補給していくことがより良い効果があり、肌の奥にまで浸透してくれるです。

化粧品だけに限らず、サプリにも同じことが言えるのだ。このサプリに配合されているコラーゲンは体内でアミノ酸に変わってから吸収されるもので、初めからアミノ酸を摂取すれば、効果が速まりすばやく吸収されるのです。

また、アミノ酸は地肌にとっても大切な存在で、髪の毛の状態を良い状態に保ってくれる秘訣でもある。

食事でバランスよくアミノ酸を摂取して、ヘアケアやスキンケアに積極的に使うのも良いかもしれません。
posted by mymy897622 at 16:46| 美容法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月03日

リンパマッサージをはじめよう!

風邪をひいても「あたしは健康ですから!」

さて今日は私は常日頃やっているリンパマッサージとは何ぞや!
ということころからご説明しましょう。

リンパマッサージとはリンパ液の流れを正常に保ち
体内に蓄積されている老廃物を流してくれる健康法なんです。

リンパ液は冷え性や血行不良や免疫機能の改善に必要な
役割をしますが私たちは毎日の生活環境で
このリンパの流れが正常でなくなってきています。

この流れを正常に戻しリンパ液の循環を改善し
健康な身体作りをすることがリンパマッサージの目的です。

リンパマッサージは身体を引きしめバランスの取れた理想的な
ラインを手に入れる方法としてダイエットなどにも
大きな効果を発揮しています。
マッサージというとお店に行って
高い料金を払ってというイメージがありますが
これは方法を覚えれば自分で自宅で出来るんです。

リンパマッサージのダイエット方法は
食事制限がなくリバウンドなども気にしなくていいんです。
女性にとってこれほどうれしい事はないですよね。

その効果はダイエットはもちろん
むくみがとれたり、冷え性が治ったり、
セルライトや美容などに効果があります。

今の生活環境は運動をしない環境が多く
ほとんどの人のリンパは停滞しています。
リンパマッサージでリンパの流れをよくして老廃物を流し
美容に健康にはじめてみませんか!





posted by mymy897622 at 16:41| 美容法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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