2011年08月25日

ガムでダイエット

コンビニやスーパーでもかんたんに手に入るガム。
これを長時間噛み続けるだけのダイエットが、ガムダイエットです。

このダイエットの方法はとてもシンプルですが、
その効果はとても大きなものです。

ガムを噛み続けると、顔の筋肉が効果的に使用されて小顔が目指せます。
さらに人間は噛むという行為を続けていると満腹中枢が動くため、
食べすぎを減らすことが可能となるのです。

手軽で効果的なガムダイエットは今特におすすめのダイエット法です。
posted by mymy897622 at 11:43| ダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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