2011年05月21日

ビタミンの糖尿病の予防効果

糖尿病の予防に効果が期待できるビタミンとしては、
ビタミンB1、B2、Eの3つのビタミンがあげられています。

身体に取り込まれた糖質を
エネルギーとして変えてくれるものには、
ビタミンB1があげられるのです。

しかし、糖尿病になってしまうと、
摂取したビタミンB1のはたらきが弱まってしまうので、
通常よりも多めに摂取する必要があるといわれています。

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posted by mymy897622 at 11:53| 健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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