2010年11月02日

頭皮マッサージで抜け毛・薄毛対策

抜け毛・薄毛の原因はここで紹介した通り、男性ホルモンの過剰分泌や乱れた生活習慣などが原因だ。

これらの対策として育毛剤やシャンプーなどを使用している人が多い。

だが、対策はそれだけではない。

ツボ刺激をすることで育毛に効果を発揮する、頭皮マッサージを行うことも一つに手である。

頭皮にあるツボを刺激することで、血行を促進し、血液を毛根にまで十分流すことで栄養を与えていくことができる。

この頭皮マッサージというのは、抜け毛・薄毛で悩んでいる方に効果があるのだが、頭皮の血行を良好にすることで髪の毛を健康な状態に維持することができるので、まだ、髪の毛のことを気にしていない人も、頭の手入れとして行ってみてはどうだろうか。

この頭皮マッサージは自分自身で簡単にできるものだ。

育毛に効果があるツボは、毛が薄くなっている箇所の「安是穴」を刺激することが良い。

ツボをマッサージする時の注意点は、満腹時・空腹時を必ず避けるようにしよう。

また、効果を期待しすぎて、先の尖ったものできつく押したり、強く押し続けることは厳禁だ。

これは、逆に頭皮を傷つけ炎症を引き起こすことがあるからだ。

自分が適度に気持ちよいと感じる強さ、ツボ刺激をしてみよう。
posted by mymy897622 at 13:23| 抜け毛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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