2010年09月03日

リンパマッサージをはじめよう!

風邪をひいても「あたしは健康ですから!」

さて今日は私は常日頃やっているリンパマッサージとは何ぞや!
ということころからご説明しましょう。

リンパマッサージとはリンパ液の流れを正常に保ち
体内に蓄積されている老廃物を流してくれる健康法なんです。

リンパ液は冷え性や血行不良や免疫機能の改善に必要な
役割をしますが私たちは毎日の生活環境で
このリンパの流れが正常でなくなってきています。

この流れを正常に戻しリンパ液の循環を改善し
健康な身体作りをすることがリンパマッサージの目的です。

リンパマッサージは身体を引きしめバランスの取れた理想的な
ラインを手に入れる方法としてダイエットなどにも
大きな効果を発揮しています。
マッサージというとお店に行って
高い料金を払ってというイメージがありますが
これは方法を覚えれば自分で自宅で出来るんです。

リンパマッサージのダイエット方法は
食事制限がなくリバウンドなども気にしなくていいんです。
女性にとってこれほどうれしい事はないですよね。

その効果はダイエットはもちろん
むくみがとれたり、冷え性が治ったり、
セルライトや美容などに効果があります。

今の生活環境は運動をしない環境が多く
ほとんどの人のリンパは停滞しています。
リンパマッサージでリンパの流れをよくして老廃物を流し
美容に健康にはじめてみませんか!





posted by mymy897622 at 16:41| 美容法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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